| Стройнеем к новому году... и не только
|
|
|
|
#251 Ср Окт 28, 2009 10:42:40
|
|
|
Сабрина
кости если разошлись - назад они не встанут))) Зато талия стала тоньше казаться! Ой, да фигня это все, по сравнению с тем, что у меня теперь есть доченька!
Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
| InterDevochka говорит: |
|
сковородкой по морде заехали |
не, он как раз это довольным тоном сказал, что ему нравится, на талию сразу обратил внимание, я через 10 дней после родов вообще 54 кг весила, несмотря на свои два "бидона молока" :lol:
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
 |
Сабрина
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#252 Ср Окт 28, 2009 10:47:33
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
Я надеюсь что вы ему за эти слова сковородкой по морде заехали. Я бы так и сделала. Ему рожай, так еще и дюймовочкой отсавайся |
:ROFL:
| Сабрина говорит: |
|
У меня по жизни был комплекс что у меня широкие бедра |
| Татьяна0707 говорит: |
|
кости если разошлись - назад они не встанут))) |
Вот поэтому для меня самый отважный шаг наверно это будет....и как же я должна буду любить, чтобы родить 
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#253 Ср Окт 28, 2009 10:47:46
|
|
|
Девочки, я с вами, но без фанатизма. Пробую систему -60. На гречке трудно, работа у нас все таки умственная, мозгам глюкоза нужна чтоб нормально функционировали, а когда тошнит от голода, то тут не до нее. Попробую плотно завтракать и не есть после 6, через неделю, в любом случае должен быть результат.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#256 Ср Окт 28, 2009 10:54:38
|
Сообщить модератору
|
|
| missle говорит: |
|
Попробую плотно завтракать и не есть после 6, через неделю, в любом случае должен быть результат. |
Не расчитывайте на скорый результат, я сидела на такой же диете, за первую неделю скинула всего 0,5 кг, зато потом пошло легче, по 1-1,3 кг в неделю.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
ДемЕвгения
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#257 Ср Окт 28, 2009 11:03:01
|
Сообщить модератору
|
|
| Сабрина говорит: |
|
что у вас там убирать-то, одни кости останутся и попа обвиснет |
Да уж.... Тоже глянула. Похоже, InterDevochka понты колотит или обращает на себя внимания, чтоб о ней говорили.  Без обид, но-мне ты и так суповой набор, куда еще худеть-то?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#258 Ср Окт 28, 2009 11:09:41
|
|
|
| Айнука говорит: |
|
что у вас там убирать-то, одни кости останутся и попа обвиснет. Хорошенькая и без диеты |
| Татьяна0707 говорит: |
|
И что там за стрелочка на ваших косточках делает? Предполагаемый жир показывает? Отлично выглядите, хоть сейчас на подиум! |
| ДемЕвгения говорит: |
|
Без обид, но-мне ты и так суповой набор, куда еще худеть-то? |
Мужчинам держаться надо хоть за что-то, не понравится им такой скелет InterDevochka
Вы диетой уже стремитесь к дистрофии, пожалейте грудь с бедрами 
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#261 Ср Окт 28, 2009 11:19:23
|
|
|
| Татьяна0707 говорит: |
missle
Сколько скинуть хотите? |
при росте 165, вес 58, да я бы и не сказала по себе что толстая, просто сужу по ощущениям, пара лишних кг, и уже не чувствуешь легкости в организме. Кг 5-6 думаю за 2-3 месяца нормально будет. InterDevochka и вправду худенькая, но это уже в голове проблема (без обид, сама такая-постоянно худеющая, даже при весе 50кг.)
| Tary говорит: |
|
Не расчитывайте на скорый результат, |
Да дело скорее не в результате, а вообще в перестройке принципов питания. Хочу отучиться лопать после 6.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#262 Ср Окт 28, 2009 11:22:12
|
|
|
Знаете, лучше при лишних пяти кг начинать следить за собой, разгрузки делать, чем потом двадцать пытаться скинуть!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#263 Ср Окт 28, 2009 11:25:49
|
Сообщить модератору
|
|
ДемЕвгения
Я понты не колочу. Просто на фото не видно жирок из за брюк. И считаю нормальным бороться с теми 7 кг что набрала, чем потом уже лечиться от ожирения когда я так незаметно для себя наберу 20 кг покупая себе одежду все шире и шире. Мне приятно кончено что меня худышкой считают, но я то чувствую что жир мне мешает, сажусь и складочка.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#264 Ср Окт 28, 2009 11:28:43
|
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
чувствую что жир мне мешает |
Вот я о том же в принципе,просто чувствуешь что тебе в себе что-то мешает.
Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
и одежда как то вся впритык...
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Почему то гость)
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#269 Ср Окт 28, 2009 11:37:03
|
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
люди меня считают дурой |
С чего Вы взяли, мы переживаем за Вас.
| InterDevochka говорит: |
Айнука
а как? |
?
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Оксана_К
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#271 Ср Окт 28, 2009 12:30:55
|
Сообщить модератору
|
|
| Айнука говорит: |
|
я как-то удаляла свою |
Зайти в свой Профиль (Кнопка ниже сообщений - рядом "ЛС"). Затем ссылка - Контрольная панель приложений пользователя - заходим, ставим галочку, удаляем...
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#272 Ср Окт 28, 2009 12:46:10
|
|
|
Прочитала все... Точно, извечная проблема . Сама сижу сейчас на Кремлевской диете. Кстати все кто отзывался о ней не правы (по крайней мере по высказываниям) это не мясная диета, а безуглеводная. Точнее было бы сказать исключается полностью сладкое и мучное. Можно есть рыбу (а она заметте очень полезная), сыры, молочное, ну и конечно витамины.... для меня это наиболие приемлемая диета, потому как ограничивая себя в еде я хожу злая и на всех кидаюсь . На Кремлевской седела 4 года назад, без усилий сбросила 17 кг... и в принципе набирать стала только после того как опять подсела на сладкое... так что... судить конечно вам, но я в восторге от этой диеты
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Оксана_К
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#274 Ср Окт 28, 2009 13:02:30
|
Сообщить модератору
|
|
Оксана_К
спасибо 
Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
| Оксана_К говорит: |
| Star говорит: |
|
но я в восторге от этой диеты |
Я тоже. Уже похудела на 24 кг за последние семь месяцев
Нужно еще чуть-чуть... |
 Коево! так держать!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Оксана_К
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#276 Ср Окт 28, 2009 13:15:10
|
|
|
| InterDevochka говорит: |
Что то никто не хочет присоединяться. Значит я буду в гордом одиночестве голодать?  |
Я с удовольствием буду тоже худеть с Вами если можно....
Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
| InterDevochka говорит: |
ДемЕвгения
Я понты не колочу. Просто на фото не видно жирок из за брюк. И считаю нормальным бороться с теми 7 кг что набрала, чем потом уже лечиться от ожирения когда я так незаметно для себя наберу 20 кг покупая себе одежду все шире и шире. Мне приятно кончено что меня худышкой считают, но я то чувствую что жир мне мешает, сажусь и складочка. |
Дааа мне бы Ваши проблемы 7 кг 5 кг а какже при росте 165 см вес 116 кг и между прочим благодаря голоданию я набирала постепенно по 7-10 кг так что не стоит голодать это однозначно , Есть диета Протасова оч эфективно между прочим
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Геннадьевна
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Оксана_К
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Оксана_К
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#281 Ср Окт 28, 2009 13:34:33
|
Сообщить модератору
|
|
| Елена Т говорит: |
|
И фотоотчет потом- "до" и "после" как доказательство. |
Я что то не очень горю желанием теперь фото после выкладывать, чтобы меня вешалкой не обзывали.
Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Персен
У вас не лишний вес, у вас ожирение. Вам нужно терять вес только под наблюдением врача, и наверняка причина кроется в неправильном обмене веществ. Думаю нужно его нормализовать. ИМХО
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Сабрина1
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#283 Ср Окт 28, 2009 13:43:00
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
Елена Т говорит:
И фотоотчет потом- "до" и "после" как доказательство.
Я что то не очень горю желанием теперь фото после выкладывать, чтобы меня вешалкой не обзывали. |
вы не вешалка, для 160 см. 58 кг. , говорит что можно худеть на 5-6кг.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Оксана_К
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#284 Ср Окт 28, 2009 14:14:54
|
Сообщить модератору
|
|
| Елена Т говорит: |
|
в "Купальном сезоне" |
Не подумала об этом. Вернее, я туда еще не заходила... 
Думаю, ближе к весне начнется мой "купальный сезон" /Смайлик: плавает в море и имеет очень довольный вид/
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#285 Ср Окт 28, 2009 14:47:26
|
|
|
Для меня самый хороший стимул - весы... Неделю сижу на кремлевке 3 кг долой  ... осталось еще 5 и можно будет себя немножко побаловать
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
EvgeniaTel
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#287 Ср Окт 28, 2009 15:04:09
|
|
|
после 18.00 ем.... мне вообще тредно не есть после 18.00: прихожу домой только в 18.30, в 20.00 надо на тренировку... короче поесть получается только в 22.00.... так что ем в 22.00 ... а из сладкого ем морожное: пломбир 21-24 у. е. можно даже в период запуска похудания себе позволить... с фруктовым сложнее оно до 60 у.е доходит, но я его и не люблю
Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
не тредно, а трудно Сорри
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#288 Ср Окт 28, 2009 15:10:46
|
Сообщить модератору
|
|
| InterDevochka говорит: |
|
Я что то не очень горю желанием теперь фото после выкладывать, чтобы меня вешалкой не обзывали. |
Мы вас подбодрить хотели, а еще сказать что вы умничка, проще 1-2 кг поймать и выкинуть, чем скидывать по 10-12 кг.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
EvgeniaTel
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#289 Ср Окт 28, 2009 15:11:04
|
Сообщить модератору
|
|
Star
Тоже хочу сесть на кремлевскую, но не могу понять - что же можно есть? если каши нельзя, блюда из картофеля - нельзя, можно только мясо, сыры, все виды колбас.... Если не трудно - распишите ваш дневной рацион на примере одного дня....
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
ДемЕвгения
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Cleaner
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#291 Ср Окт 28, 2009 15:14:26
|
Сообщить модератору
|
|
| Star говорит: |
|
ем морожное: пломбир 21-24 у. е. |
3150 - 3600 тенге пломбир?
| Star говорит: |
|
с фруктовым сложнее оно до 60 у.е доходит |
9000 тенге? Вернитесь на первую страницу, я опять про ремень подумал...
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
EvgeniaTel
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#293 Ср Окт 28, 2009 15:15:17
|
|
|
| ДемЕвгения говорит: |
|
А вообще, хай меня любят такую, какая я есть |
Абсолютно согласно, самое главное чтобы вам было легко и комфортно!
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
InterDevochka
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#295 Ср Окт 28, 2009 15:18:06
|
Сообщить модератору
|
|
| ДемЕвгения говорит: |
|
А вообще, хай меня любят такую, какая я есть. |
главное, чтобы вы себя любили такой какая вы есть, тоглда и другие полюбят. Любящая себя женщина излучает уверенность себе и обладет магнетизмом.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Cleaner
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
|
#298 Ср Окт 28, 2009 15:19:45
|
|
|
Выкладываю таблицу содержания углеводов в продуктах. А дальше все просто: хотите похудеть ешьте до 40 у.е в день, сохранить свой вес 40 - 60 у.е в день, поправиться более 60 у. е. в день. Если чего-то нет в таблице смотрите на этикетке продуктов. Там всегода есть энергетическая ценность продуктов и содержание белков, жиров и углеводов на 100 гр. продукта и вам остается только посчитать Для того чтобы запустить процесс разложения собственного жира надо первые две недельки придерживаться 20 у.е. в день, а потом до 40...
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
ДемЕвгения
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
#299 Ср Окт 28, 2009 15:20:32
|
Сообщить модератору
|
|
| Айнука говорит: |
|
что я не пышечка, а ему нравятся пышечки |
Всем все равно не угодишь.
| EvgeniaTel говорит: |
|
Тоже хочу сесть на кремлевскую |
Желудок потом мучает (во всяком случае, я говорю про себя). В 2006 году сидела, придерживалась самой диеты только 1 месяц. В результате ела только мясное, ничего не считая, ни каких баллов (как в этой диете). Но вес снизился на 32 кг. За год. Потом с диетологом разговаривала, она говорит, что диета не суразная какая-то, не сбалансированная.
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
Айнука
Нерезидент Баланса
|
|
|
|
|
|
|
За помощь кликните ′Спасибо′ →
|
|
|
|
|
Правила
Регистрация
Вход
Личные письма
RSS
В борьбе за грамотность: Налогообложение; Упрощенная декларация; Сдать, а не "здать"; Передать документы с нaрочным, нарочно ‐ это совсем другое значение.
